Apprendre à dire non et poser des limites saines

Apprendre à dire non et poser des limites saines

Savoir dire non et poser des limites saines Dire « non » peut sembler simple en apparence, mais pour beaucoup, ce mot court et direct représente un véritable défi. Au quotidien, il est souvent plus facile de dire « oui », de se plier aux attentes des autres, d’éviter...
Comment surmonter le jugement des autres ?

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