L’approche Psychochorporelle en Gestalt-Thérapie

L’approche Psychochorporelle en Gestalt-Thérapie

Corps et Esprit réunis pour une Psychothérapie globale   L’approche psychocorporelle est une méthode thérapeutique qui prend en compte l’indissociabilité du corps et de l’esprit dans le processus de guérison psychologique. Elle repose sur l’idée que nos...
La Gestalt-Thérapie et ses bienfaits

La Gestalt-Thérapie et ses bienfaits

La Gestalt Thérapie et ses bienfaits en Psychothérapie et dans la vie quotidienne   Introduction à la Gestalt Thérapie La Gestalt thérapie, une approche humaniste de la psychothérapie, a émergé dans les années 1940 et 1950, fondée par Fritz Perls, Laura Perls et...
Routine quotidienne pour une meilleure santé mentale

Routine quotidienne pour une meilleure santé mentale

Routine quotidienne pour améliorer et maintenir la santé mentale La santé mentale est un pilier essentiel du bien-être général, souvent négligé face aux exigences de la vie quotidienne. Pourtant, établir une routine quotidienne peut jouer un rôle crucial dans...
Pourquoi les couples se disputent

Pourquoi les couples se disputent

Pourquoi les couples se disputentComprendre pour mieux s’aimer   Les disputes font partie de la vie de couple. Elles peuvent être déstabilisantes, mais elles ne sont pas forcément le signe d’un problème profond. Comprendre pourquoi elles surviennent est...